หมื่นก้าว ต่อวัน.. รับลิงก์ Facebook X Pinterest อีเมล แอปอื่นๆ สิงหาคม 01, 2561 ตั้งแต่ มีคนแนะนำ เรื่องนับก้าว ในแต่ละวัน.. ผมพบว่า ถ้าผมเดินน้อยกว่า 7000 ก้าวต่อวัน ตกเย็นผมจะเวียนหัว ตื่นมาเหมือนนอนไม่พอ และถ้าวันไหน เดินได้มากกว่า 12,000 ก้... อ่านเพิ่มเติม